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[太極拳教程] 太極樁功 解析太極站樁的十種健身養(yǎng)生功能
太極樁功是太極拳的基本功，也是每位初學(xué)太極拳的必學(xué)功夫。我們今天要隨著太極拳教程探討一下太極站樁的養(yǎng)生功效，堅(jiān)持練太極拳，會(huì)讓你有意想不到的太極拳養(yǎng)生功效。下面
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