- [健康塑身] 將減肥原則融入生活 讓肥胖和你無(wú)緣
- 曾經(jīng)看過(guò)一部小說(shuō)，其中寫(xiě)道的一位七十多歲的奶奶，堅(jiān)持睡前4小時(shí)不吃東西的習(xí)慣，并且這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了40幾年。所以她的外表雖然出現(xiàn)了衰老，但一生也沒(méi)有出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。
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