- [中醫(yī)常識(shí)] 拉筋方法 經(jīng)常做這動(dòng)作竟能健康長(zhǎng)壽
- 你知道什么是拉筋嗎，知道人為什么需要拉筋，如果不拉筋的話，會(huì)出現(xiàn)筋縮現(xiàn)象，筋縮的危害也是非常大的，你不要小看哦。今天小編就給大家介紹一套拉筋術(shù)，我們一起來(lái)看看自
- [中醫(yī)常識(shí)] 拍打拉筋 身體這處拉的越開(kāi)越長(zhǎng)壽
- 拉筋也是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，不過(guò)很少人知道，拉筋的好處可是非常多的哦，而且方法也比較多，每一種對(duì)應(yīng)的效果也是不一樣。今天小編給大家介紹的六種常見(jiàn)的拉筋方法，而且也
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150615萬(wàn)家燈火節(jié)目：葛鳳麟講拍打的功效
- 在我們的日常生活中，很多人都會(huì)通過(guò)拍打自己的身體來(lái)達(dá)到按摩的功效。拍打不僅可以預(yù)防一些慢性病，還可以幫助我們強(qiáng)身健體。那么，怕打究竟有哪些功效呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們
- [科學(xué)養(yǎng)生] 每天這樣一分鐘 腰腿疼痛不見(jiàn)了
- 現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力越來(lái)越大，不管是老人還是年輕人經(jīng)常會(huì)有腰酸背痛的感覺(jué)，去店里推拿成本高，也未必有時(shí)間，拉筋鍛煉倒是不錯(cuò)的選擇。很多瑜伽動(dòng)作中隱
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 20120516健康56點(diǎn)全集：田紀(jì)鈞講拍打拉筋自愈法
- 筋遲!你聽(tīng)過(guò)嗎?可能大多數(shù)人都沒(méi)聽(tīng)過(guò)這個(gè)遲，就是隨著年齡越來(lái)越大，人們會(huì)出現(xiàn)筋縮的現(xiàn)象，可以有進(jìn)有身體的疼痛也不一定可以做拉筋，因?yàn)橛行┘膊∨c筋縮很相似，但它并
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：蕭宏慈教你拉筋拍打
- 拉筋――一分鐘就學(xué)會(huì)的療法中醫(yī)雖然沒(méi)有專門針對(duì)筋縮的療法，但各種撐拉的方法在習(xí)武、氣功、瑜加鍛煉中一直存在。道家有一種說(shuō)法：筋長(zhǎng)一寸，壽延十年。所以長(zhǎng)壽者通常都
