- [養(yǎng)生常識(shí)] 牢記“腳趾操”健康養(yǎng)生就是那么簡(jiǎn)單
- 飲食、運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的兩大方式，除此之外，不妨每天抽出幾分鐘的時(shí)間做做腳趾操，也可達(dá)到同樣的目的。這種操不但可增加生活樂(lè)趣，而且也有防治疾病的作用，趕快動(dòng)動(dòng)你的腳趾
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上做這運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生效果讓人吃驚
- 在結(jié)束了一天的忙碌工作后，每個(gè)人都想要躺在床上好好的放松一下自己，玩玩手機(jī)、看看電視已經(jīng)成了很多人下班后的常態(tài)。雖然及時(shí)休息是一種可以理解的行為，但是這樣做對(duì)身
- [科學(xué)養(yǎng)生] 腳趾做做“操” 讓疾病不再敲門
- 人類一種神奇的物種，“腳”一個(gè)神奇的部位，許多的疾病都是腳部出現(xiàn)問(wèn)題所引起，而我們往往因?yàn)閷?duì)腳部的不重視，而讓這些疾病乘虛而入，但是對(duì)于腳部的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，我們即便
- [身體] 沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng) 動(dòng)動(dòng)腳趾輕松調(diào)理身體
- 在現(xiàn)代的生活之中，我們的生活節(jié)奏是越來(lái)越快，隨著工作的日益繁忙我們甚至?xí)](méi)有時(shí)間好好的運(yùn)動(dòng)一下，然而生命在于運(yùn)動(dòng)如果人要是長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致許多的疾病，但是
- [科學(xué)養(yǎng)生] 您是哪種胃 應(yīng)該注意啥
- 目錄：第一章：您是哪種胃應(yīng)該注意啥第二章：三款養(yǎng)胃食譜第三章：健胃運(yùn)動(dòng)經(jīng)?；顒?dòng)腳趾編者按：影像醫(yī)學(xué)與核醫(yī)學(xué)博士李天亮說(shuō)：中老年人的一些常見(jiàn)腸胃疾病，除了與器官
