- [中醫(yī)常識] 助眠的方法 中醫(yī)教你3大招調(diào)理淺睡失眠癥狀
- 對于現(xiàn)在的多數(shù)而言，尤其是上了歲數(shù)的人群，每天最為幸福的事情便是希望能睡個好覺。但是由于不良因素影響，會對一個優(yōu)質(zhì)的睡眠起到不好的調(diào)節(jié)。雖說不會失眠，但是進入夢
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- 現(xiàn)在的很多人整日都處于一個高壓力的狀態(tài)下，雖然快節(jié)奏的生活能使人充分享受生命的意義。但是，長期以往，人體很容易出現(xiàn)疲憊的感覺，使得神經(jīng)長時間處于一個高度緊張的狀
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- 在生活和工作的雙重壓力下，很多人都會出現(xiàn)失眠的癥狀，給人們的生活造成很大的困擾。但是經(jīng)常失眠還會引起內(nèi)分泌失調(diào)、頭痛、精神渙散等諸多不適癥狀，嚴重損害健康和美麗
