- [養(yǎng)生常識] “舉手” 睡法的神奇魔力 讓你一夜好眠 哪種睡姿更勝一籌
- 在追求高質(zhì)量睡眠的漫漫長路中,我們宛如執(zhí)著的探險家,不斷尋覓著那些能讓夜晚成為身心休憩天堂的秘訣。其中,“睡覺把手舉過頭頂”這一獨特姿勢,因其傳聞中能助力人
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160602養(yǎng)生堂視頻節(jié)目:馬淑然講哪種睡姿更健康
- 睡覺采用不同的姿勢對我們的健康影響也是不一樣的,掌握正確的睡姿對我們的身體健康更加有力。那么日常生活中哪種睡姿更健康呢?就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂視頻節(jié)目馬淑然