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- 紅豆又叫赤豆，紅豆是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的豆類(lèi)了。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效，對(duì)我們的身體健康有非常
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- 喝粥在秋季的時(shí)候是非常受到人們的歡迎及喜愛(ài)的，而秋季養(yǎng)生也是非常適合喝粥的，并且不同的粥又不同的功效，薏米紅豆粥就是人們比較喜愛(ài)的一種，而它的做法也是比較簡(jiǎn)單的
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- 薏米紅豆粥是一種補(bǔ)血養(yǎng)生粥，它補(bǔ)血益氣的功效收到了廣大女性的歡迎。但即使功效再好的食物，吃多了也會(huì)有它的副作用，薏米紅豆粥也不例外。想知道薏米紅豆粥的禁忌以及薏
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- 秋天是個(gè)特別適合喝粥養(yǎng)生的季節(jié)。在秋天把身體養(yǎng)好才能舒適的度過(guò)冬天，所以喝粥，成了人們?cè)谇锾熳類(lèi)?ài)做的事。粥的種類(lèi)有很多，但黑米粥絕對(duì)是首選之一。想知道黑米的營(yíng)養(yǎng)
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