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睡前泡腳好嗎

[養(yǎng)生常識(shí)] 睡前用這4個(gè)小方法可有效調(diào)節(jié)失眠: 到了晚上人們最為期待的事情便是希望能睡上酣甜踏實(shí)的一覺(jué)，但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，卻被失眠所困擾。雖說(shuō)有困意，但是躺在床上翻來(lái)覆去卻總是睡不著，被迫且無(wú)奈的紅著眼、熬

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