- [健康塑身] 千萬不要為了節(jié)后快速減肥而陷入誤區(qū)
- 春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束了人們?cè)诖似陂g肯定吃了不少大葷的食物，這就導(dǎo)致身體過多攝取能量從而導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。很多人在假期胖了三斤、五斤，還有的甚至胖了10斤，就是因?yàn)?/DD>
- [健康塑身] 脂肪長在這里看不見摸不著 還腐蝕你的身體
- 其實(shí)人體的每一個(gè)地方都存在著脂肪，它對(duì)人體既有營養(yǎng)價(jià)值又有著保護(hù)作用，同時(shí)也并存著對(duì)健康的威脅。身體長脂肪不可怕，可怕的它長在你摸不到、看不到的地方。
- [健康塑身] 減肥瘦身不能圖快 4大要點(diǎn)請(qǐng)一定記住并做到
- 為什么要減肥?大家可能會(huì)給出千奇百怪的答案，或?yàn)榻】?、或?yàn)榱嗣利悺⒒驗(yàn)榱烁星?。為了減肥，你走過多少彎路或所謂的捷徑呢?其實(shí)不管你瘦或不瘦，關(guān)于減肥的這4大要
- [健康塑身] 睡前還能吃飽不長胖 這5種食物助睡眠減肥
- 提到減肥，不少女性會(huì)想到睡前4小時(shí)甚至6小時(shí)不吃東西這一原則。但是在遵循這一減肥方法的同時(shí)，往往會(huì)發(fā)生“餓得睡不著”現(xiàn)象。那么如何在睡前既能吃飽又能睡著呢?
- [健康塑身] 不減肥都做不了皇帝 用它代替主食更瘦身
- 根據(jù)野史記載朱棣的兒子，也就是當(dāng)時(shí)的太子朱高熾因?yàn)樘^肥胖，幾次面臨被廢的危險(xiǎn)。連個(gè)太子都會(huì)因?yàn)榉逝侄媾R諸多威脅，你確定不需要開始減肥嗎?減肥并非十分困難
- [誤區(qū)] 傳說中一周瘦5斤的減肥捷徑 你試過幾個(gè)
- 每個(gè)女人都會(huì)關(guān)心自己身材的好壞，因此也打聽過各種不用節(jié)食又能快速瘦身的方法，如蒸桑拿、裹保鮮膜、按摩、針灸甚至埋線減肥。不少人不僅聽過還試過，那你知道后果會(huì)
- [健康塑身] 減肥也有捷徑 中醫(yī)教你用茶抑制食欲
- 入冬了，就不用減肥了?殊不知在冬季，人體容易食欲旺盛，稍不留神“肥膘”便會(huì)跑到身上。減肥，無外乎減少熱量攝入與增加熱量消耗兩種方法。抑制過于旺盛的食欲便是減
- [健康塑身] 減肥方法 中醫(yī)減肥之道從五臟調(diào)養(yǎng)著手
- 通常認(rèn)為人體出現(xiàn)肥胖是因?yàn)轱嬍持袩崃窟^多造成，所以很多人進(jìn)行減肥的第一步便是節(jié)食，其實(shí)適量的控制飲食是可以起到很多好的減肥作用的。但是食物并不是導(dǎo)致肥胖發(fā)生
