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- 人體對(duì)鈣的需求量非常的大，尤其是中老年人。如果他們?nèi)扁}， 就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況，很容易出現(xiàn)一些疾病。那么中老年人怎樣補(bǔ)鈣呢?中老年人補(bǔ)鈣的飲食原則有哪些
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- 人上了年紀(jì)之后，骨頭就軟了，這個(gè)所謂的軟了，其實(shí)就是骨質(zhì)中的鈣含量少了，因此會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象，當(dāng)我們出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象的時(shí)候該怎么辦呢，下面就為大家介紹
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- 我們?nèi)梭w在各個(gè)年齡段都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的，如果鈣質(zhì)流失太多就會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢欢ǖ挠绊憽Ｄ敲慈粘Ｉ钪醒a(bǔ)鈣的飲食原則有哪些呢?下面就讓
