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[中老年] 中老年人怎樣補(bǔ)鈣 中老年人補(bǔ)鈣的飲食原則
　　人體對鈣的需求量非常的大，尤其是中老年人。如果他們?nèi)扁}， 就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等情況，很容易出現(xiàn)一些疾病。那么中老年人怎樣補(bǔ)鈣呢?中老年人補(bǔ)鈣的飲食原則有哪些
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