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- 我們都知道鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，只有身體的鈣質(zhì)充足才能促進骨骼發(fā)育，防止骨質(zhì)疏松。當人們進入老年期之后，身體內(nèi)的鈣質(zhì)會慢慢流失，這個時候我們就需要給身體補
- [飲食] 怎么補鈣好 四種食物能輕松補鈣
- 在日常我們總會聽說要補鈣，不僅是孩子需要，成人以及老人也同樣需要。這樣才能夠維持骨骼的健康，更有利于健康。
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