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流瑜伽課程的方法

[瑜伽常識(shí)] 一節(jié)流瑜伽課程這么進(jìn)行能收獲10倍的效果: 說(shuō)到流瑜伽課程，有些人會(huì)有點(diǎn)摸不著頭腦，其實(shí)，流瑜伽課程就是通過呼吸和動(dòng)作相結(jié)合而產(chǎn)生的一整套瑜伽體式。一個(gè)完整的流瑜伽會(huì)有很多的動(dòng)作變化，使得人們?cè)诟惺芤缓粢?/DD>

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