- [飲食] 這5種常見(jiàn)的食物 營(yíng)養(yǎng)師自己不吃也不建議你吃
- 在我們平時(shí)的生活中，有些人不太關(guān)注自己的飲食，經(jīng)常吃一些不太健康的食物，但是這些食物很多人并不知道不健康，于是長(zhǎng)期食用就對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生了一定危害，那么哪些常見(jiàn)
- [飲食] 這5類(lèi)食物 一口都不建議你多吃
- 很多人都知道吃飯不能吃得太飽，吃太飽會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多能量，從而誘發(fā)肥胖，還會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，但是不少人就是控制不住自己的嘴巴，而且有些食物對(duì)健康非常不利，
- [飲食] 這5類(lèi)食物中鈣物質(zhì)含量豐富 想補(bǔ)鈣可別錯(cuò)過(guò)
- 鈣物質(zhì)是骨骼、牙齒等組織重要的原材料，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的鈣物質(zhì)也會(huì)有所流失，如果飲食中沒(méi)有補(bǔ)充足夠鈣物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣，還可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松，孩子在
- [飲食] 類(lèi)胡蘿卜素對(duì)健康有這4大好處 可多吃這些常見(jiàn)食物來(lái)補(bǔ)充
- 類(lèi)胡蘿卜素是很多人都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的營(yíng)養(yǎng)素，但是它對(duì)身體的健康是非常重要的，進(jìn)入身體之后有助于抗氧化、延緩衰老，那么類(lèi)胡蘿卜素的作用有哪些呢?不少人都認(rèn)為類(lèi)胡蘿卜
- [疾病預(yù)防] 孩子出現(xiàn)咳嗽癥狀 6類(lèi)食物建議暫時(shí)別吃
- 當(dāng)天氣逐漸變暖后，很多孩子因?yàn)闊o(wú)法很快適應(yīng)天氣的變化而出現(xiàn)咳嗽癥狀，不少家長(zhǎng)想要通過(guò)食療的方法來(lái)讓孩子咳嗽快些好起來(lái)，其實(shí)食療方法不正確不僅不會(huì)加快咳嗽的痊
- [疾病預(yù)防] 亞硝酸鹽會(huì)引發(fā)中毒 這4種亞硝酸鹽含量高的食物快別吃了
- 很多人都知道不能經(jīng)常吃剩菜，因?yàn)槠渲械膩喯跛猁}含量比較高，過(guò)量食用有可能引發(fā)中毒。很多人對(duì)于亞硝酸鹽不太了解，亞硝酸鹽是怎么讓人中毒的呢?哪些食物中亞硝酸鹽
- [疾病預(yù)防] 甲狀腺有什么作用 患了甲狀腺結(jié)節(jié)建議少吃這5種食物
- 不少人在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，很多人不知道甲狀腺的作用，因此患了甲狀腺結(jié)節(jié)之后也不重視，那么甲狀腺有什么作用呢?多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)患者并沒(méi)有不適癥狀，這種情況
- [飲食] 這4種食物子宮肌瘤患者可以吃 真正不建議吃的是這3類(lèi)
- 子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的一種疾病，不少人認(rèn)為這種疾病和體內(nèi)雌激素水平有很大關(guān)系，所以有可能會(huì)增加雌激素水平的食物都不吃，這種說(shuō)法并不正確，哪些食物被我們誤認(rèn)為可
- [飲食] 這3類(lèi)食物攝入過(guò)多竟會(huì)導(dǎo)致鈣物質(zhì)流失 很多人第一個(gè)就中招
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們體內(nèi)的鈣物質(zhì)會(huì)逐漸流失，需要在飲食中適量補(bǔ)充才能保證體內(nèi)鈣物質(zhì)的含量穩(wěn)定，但是有些人平時(shí)也補(bǔ)充了很多鈣，可體內(nèi)鈣物質(zhì)還是不足，也有可能是
- [疾病預(yù)防] 這6類(lèi)常見(jiàn)食物竟會(huì)誘發(fā)炎癥加重 飲食中要盡量避免
- 我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“發(fā)炎”這個(gè)詞，發(fā)炎是身體對(duì)于外部的刺激產(chǎn)生的一種正常反應(yīng)，這個(gè)過(guò)程雖然時(shí)間比較短，但是身體會(huì)有非常不舒服的感覺(jué)，而我們平時(shí)的飲食中有些食物能
- [飲食] 3種常見(jiàn)的通便食物效果沒(méi)有想象中好 便秘嚴(yán)重可試試這3種水果
- 興沖沖地跑向廁所，費(fèi)勁了全身的力氣，結(jié)果只拉出來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，這是讓人非常惱火的事情。如果每周排便少于三次，每次排便都非常困難，這樣的情況持續(xù)了半年，就需要警惕便
- [飲食] 吃對(duì)了養(yǎng)生吃錯(cuò)了養(yǎng)病 說(shuō)的是哪5種食物
- 從原則上而言，養(yǎng)生就是通過(guò)食物、行為、運(yùn)動(dòng)、藥物等各種方法來(lái)達(dá)到頤養(yǎng)生命，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病能力等目的的一種醫(yī)事活動(dòng)。其中，食物是為我們生命活動(dòng)提供能
- [飲食] 2種食物當(dāng)主食沒(méi)營(yíng)養(yǎng) 還容易使血壓升高
- 如今，高血壓已經(jīng)成為生活常見(jiàn)病，大部分人都可以通過(guò)改善生活方式、合理使用降壓藥來(lái)控制住病情，相對(duì)而言，并不可怕。但是，如果沒(méi)有采取規(guī)范化治療，導(dǎo)致血壓長(zhǎng)期控
- [飲食] 胃脹氣吃哪些食物可以促消化 緩解肚子脹
- 胃脹氣可謂是生活中、臨床上最常見(jiàn)的癥狀之一，平時(shí)稍有不慎，就有可能會(huì)因?yàn)槌缘枚?、吃得猛、吃太多容易產(chǎn)氣類(lèi)的食物等，而出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，并且還總是會(huì)伴隨打嗝、肚
- [疾病預(yù)防] 不想吃出腎病來(lái)這些傷腎食物要避免
- 腎臟的基本功能，如生成尿液、調(diào)節(jié)血壓、清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物、維持體液和電解質(zhì)的平衡等，保證了人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，新陳代謝正常運(yùn)行，可謂是我們體內(nèi)重要的器官，但它同時(shí)
