- [運動養(yǎng)生] 運動時突然抽筋怎么辦
- 運動后抽筋要馬上停止運動,對肌肉進行拉伸或局部按摩,熱敷等使血液通暢,這樣可以緩解肌肉抽筋疼痛癥狀,經(jīng)常抽筋的人需要補充營養(yǎng)。運動時突然抽筋怎么辦?陸阿明:運動
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