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首頁 > 不吃晚餐能減肥嗎
[身體] 5月了 之前說不吃晚餐減肥的人都瘦了嗎
　　中國有句老話這樣說“春天不減肥，夏天徒傷悲”，而現(xiàn)在剛進(jìn)入5月，正是減肥的“黃金時(shí)期”。一般要想科學(xué)瘦身，除了邁開腿，還要管住嘴，不少減肥人士都認(rèn)為一天當(dāng)中
[營養(yǎng)膳食] 晚餐不吃真的能減肥嗎
本期貼士晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。問題解答晚上不吃飯是減
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