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[運(yùn)動(dòng)好處] 運(yùn)動(dòng)時(shí)的常識(shí)性知識(shí) 多數(shù)是錯(cuò)誤的
人在鍛煉的時(shí)候總會(huì)顧忌這個(gè)顧忌那個(gè)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是因?yàn)楸缓芏嘟∩沓ＷR(shí)給束縛住了，其實(shí)有些健身常識(shí)是錯(cuò)誤的，至于是哪些你知道嗎?
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