- [養(yǎng)生常識(shí)] 早晨起不來(lái)怎么辦 這樣做趕走瞌睡蟲(chóng)
- 不少人在早上起床的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到特別的疲倦，自己的眼睛雖然已經(jīng)睜開(kāi)了，但是身體好像不聽(tīng)使喚似的，怎么也沒(méi)法起床。既然這是一個(gè)非常普遍的問(wèn)題，那么早晨起不來(lái)怎
- [養(yǎng)生常識(shí)] 貪睡的危害 睡眠超過(guò)這個(gè)時(shí)間竟增加患癌風(fēng)險(xiǎn)
- 人的一生，三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，睡覺(jué)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是大事，但是，有很多人因?yàn)橹軆?nèi)工作忙碌，往往到了周末會(huì)睡一整天，這樣做其實(shí)并不利于身體健康，而有
