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[戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 什么是走跑類健身運(yùn)動(dòng) 走跑類運(yùn)動(dòng)知識(shí)點(diǎn)匯總
　　現(xiàn)代人比較注重養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)也是養(yǎng)生的一種方式，而我們生活中有很多非常好的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體，那么你知道走跑類健身運(yùn)動(dòng)有哪些嗎?它們都有哪些好處呢?適合什么樣的人
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