- [膳食養(yǎng)生] 補鈣的食物有哪些 鈣含量竟是它最高
- 不管是老人還是小孩以及成年人,人體一生都離不了鈣物質(zhì)。特別是在兒童發(fā)育的階段,補鈣特別重要,但這并不代表成年人就不需要補鈣。成年人體內(nèi)鈣不夠,就會出現(xiàn)腿抽筋
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