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游泳可以練腹肌

[運(yùn)動(dòng)好處] 游泳有十大好處游泳的注意事項(xiàng)有哪些: 　　游泳具有“運(yùn)動(dòng)之王”得美稱，游泳可以避免常規(guī)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體關(guān)節(jié)所造成的損傷，而且健康的益處很多，還可以提高骨質(zhì)。很多運(yùn)動(dòng)員在受傷后會(huì)通過游泳來幫助恢復(fù)，寫下來小

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