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[瑜伽常識] 練瑜伽能減肥嗎 瑜伽的好處有哪些
　　在日常生活中，練習瑜伽，可以讓自己的身心得到釋放，緩解生活中帶來的壓力。使自己的身體保持柔軟度。這樣有利于身體健康。那練瑜伽可以減肥嗎?如果長期堅持可以達到
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