- [養(yǎng)生常識(shí)] 疲倦不只是睡眠不足導(dǎo)致 這些因素也要重視
- 你有這個(gè)感覺(jué)嗎?即使沒(méi)有做重活，但還是很勞累。更不用說(shuō)一些從事體力勞動(dòng)的人，經(jīng)常精疲力盡。感覺(jué)到疲勞，或是調(diào)節(jié)紊亂，會(huì)影響到健康，而了解其原因是相當(dāng)重要的事
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何早起后 感覺(jué)到非常疲乏 勞累
- 早上，伴隨著鬧鐘聲，你起床、穿衣、洗漱、吃飯，開(kāi)始一天的生活，當(dāng)然，你還想著再睡會(huì)，隨手按掉鬧鐘，繼續(xù)睡。不少人，早起后感覺(jué)累、疲勞、渾身酸痛，沒(méi)有睡醒后的容光
