- [疾病預防] 怎么樣不失眠
- 如今人的壓力越來越大,當人的精神長期處于緊張的狀態(tài)時,就會引起失眠的癥狀,這也是很多年輕人失眠的原因。因此,及時的釋放壓力,保持愉快的心情,可以有效的防止失
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