- [飲食] 來月經(jīng)吃什么好
- 在月經(jīng)期間，可以多吃一些富含維生素e和維生素b6的食物，比如菠菜、花菜、胡蘿卜、香蕉等食物，其中維生素e可以減少前列素的產(chǎn)生，緩解痛經(jīng)，維生素b6能夠穩(wěn)定人
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