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首頁 > 含膳食纖維的食物有什么
[營養(yǎng)膳食] 含膳食纖維的食物有哪些
這一食物中有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，預(yù)防便秘。同時，還可以減少腸道吸收膽固醇。其中含有的一些核酸物質(zhì)，能夠促進(jìn)膽固醇分解。經(jīng)常性食用，能夠幫助降血壓
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