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[疾病療養(yǎng)] 怎樣才能快速瘦下來
要多清淡的含油量少的食物，如綠色蔬菜?？梢陨缘氖卟俗詈貌灰M(jìn)行烹飪，可以洗干凈后直接吃，或者做出涼拌蔬菜食用，在涼拌時(shí)最好不要放油或者可以少放一些油，進(jìn)行適當(dāng)
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