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首頁(yè) > 長(zhǎng)期跑步的好處
[疾病療養(yǎng)] 長(zhǎng)期跑步會(huì)有哪些好處
跑步是很多人健身必備的項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步人群首先最明顯的癥狀就是血液循環(huán)速度加快，其次就是腸道蠕動(dòng)速度加快。還有肌肉線條是會(huì)更加明顯以及體重開(kāi)始保持穩(wěn)定。新陳代
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