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- 合理飲食能給身體補充充足的能量，還能增強身體的抵抗能力。現(xiàn)在有很多人喜歡吃素食，認為吃肉對身體健康不利，那么只吃素食好嗎?想要飲食更健康，需要注意哪些事項呢
- [飲食] 長期吃素竟有這么多風(fēng)險 素食者該轉(zhuǎn)變了
- 隨著現(xiàn)代人飲食水平的提高，高血壓、高血脂等“富貴病”的發(fā)病幾率也開始迅速的上升，很多人為了避免身體健康受到威脅，紛紛開始遠離肉類食物，成了堅定的素食主義者，但研
- [飲食] 春季飲食 素食者應(yīng)科學(xué)吃素警惕7誤區(qū)
- 春天是萬物復(fù)蘇的時節(jié)，人們對于春季飲食和生活方式又有了一些改革，比如素食主義者。有的人認為吃素就是不吃肉，明明他們是為了身體健康才吃素的，結(jié)果卻因此造成營養(yǎng)不良
