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鍛煉肌肉的好處有哪些

[身體] 適當(dāng)鍛煉肌肉產(chǎn)生的5個(gè)好處讓你偷著樂(lè): 　　我們的身體中含有六百多塊肌肉，分布在身體的各個(gè)部位，骨骼在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中需要肌肉的牽引，而且肌肉也會(huì)讓我們的體型更好，有些人會(huì)特地去鍛煉肌肉，讓肌肉更大、更有

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