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[健身常識(shí)] 跑馬拉松真的很傷膝蓋嗎 如何避免呢
　　每年的四五月份，各大城市都會(huì)舉辦馬拉松比賽，通過這樣的活動(dòng)可以激發(fā)起群眾運(yùn)動(dòng)的熱情，眾所周知，馬拉松的里程數(shù)是很長(zhǎng)的，有的人稱，大量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)損傷人的膝蓋，
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