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為啥要少吃米飯和饅頭

[中老年] 上了年紀(jì)為啥要少吃米飯和饅頭推薦4種主食健康又營養(yǎng): 　　隨著年齡的增長，我們的身體機能和營養(yǎng)需求都會發(fā)生一系列的變化。在飲食習(xí)慣上，尤其是主食的選擇上，也需要做出相應(yīng)的調(diào)整。米飯和饅頭作為傳統(tǒng)的主食，雖然提供了豐

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