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首頁(yè) > 人過(guò)60歲每天睡多久比較好
[中老年] 人過(guò)60歲每天睡多久比較好 只要在此范圍內(nèi) 都算正常
　　其實(shí)人的一生中有大量的時(shí)間都是在睡夢(mèng)中度過(guò)的，好的睡眠確實(shí)也能夠有助于健康，睡眠時(shí)間就是睡眠質(zhì)量的一方面。在很多人的觀念里面，認(rèn)為睡覺時(shí)間只有達(dá)到每天八個(gè)小
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