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首頁(yè) > 跳繩三個(gè)月會(huì)有什么變化
[健身常識(shí)] 每天跳繩 堅(jiān)持三個(gè)月以后 身體會(huì)收到哪些驚喜 值得學(xué)習(xí)
　　跳繩是健身達(dá)人比較喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶M(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，脂肪能夠得到快速的燃燒，不僅如此，在跳繩的時(shí)候身體的代謝就像是走上高速公路一般，這樣在燃脂的過(guò)程
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