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首頁 > 經(jīng)常跑步的人和不跑步的人有什么區(qū)別
[健身常識] 經(jīng)常跑步的人 與從不跑步的人相比 三個月后差別到底有多大
　　為了身體的健康著想，多鍛煉是非常有必要的，常見的鍛煉方式中，跑步是比較受人喜歡的一種。跑步不需要借助什么器材，只要找一個合適的地方就可以開始跑，堅持一段時間
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