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首頁(yè) > 吃哪些食物有助于保養(yǎng)骨頭
[飲食] 50歲后要養(yǎng)骨 除了牛奶這6種高鈣食物其實(shí)也不錯(cuò)
　　隨著年齡的增加，骨骼健康變得十分重要。尤其是過(guò)了50歲之后，骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)增加，因此加強(qiáng)骨骼保養(yǎng)非常重要。談到補(bǔ)鈣，大多數(shù)人首先想到的就是牛奶，但實(shí)際上還
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