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首頁(yè) > 怎樣能促進(jìn)睡眠的方法
[中醫(yī)理論] 腳上3個(gè)地方睡前經(jīng)常按揉 睡眠變好腎氣充足氣色紅潤(rùn)
　　在忙碌了一天之后，很多人會(huì)遇到睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題。長(zhǎng)期睡眠不好不僅可能會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，還可能給身體健康帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。其實(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的足部按摩就可以
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