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首頁(yè) > 睡眠不足補(bǔ)救方法
[養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不足如何補(bǔ)回來(lái) 這5種食物或能幫你
　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人因?yàn)楣ぷ鲏毫?、生活瑣事或不良?xí)慣，常常遭遇睡眠不足的困擾。睡眠不足不僅會(huì)影響我們的精神狀態(tài)，還可能導(dǎo)致記憶力下降、免疫力減弱等一
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