- [養(yǎng)生常識(shí)] 數(shù)羊喝牛奶治不了失眠 晚上睡不著到底怎樣才能盡快入睡
- 睡不著到底怎樣才能盡快入睡?小時(shí)候,如果晚上睡不著,父母就會(huì)讓我們數(shù)羊,說只要一只羊、兩只羊、三只羊...這樣慢慢數(shù)下去,慢慢就睡著了。
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