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首頁 > 吃什么補(bǔ)鐵元素
[飲食] 如何補(bǔ)鐵 這5種食物或許能“幫”你一把
　　鐵，這一看似不起眼的微量元素，實(shí)則在人體健康中扮演著舉足輕重的角色。它是構(gòu)成血紅蛋白的關(guān)鍵成分，負(fù)責(zé)將氧氣輸送到全身每一個(gè)細(xì)胞，同時(shí)也是多種酶的重要組成部分
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