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長(zhǎng)期睡不夠8小時(shí)的危害有哪些

[養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期睡不夠8小時(shí)對(duì)身體的傷害可能比你想的還要嚴(yán)重: 　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多人常常因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)或生活習(xí)慣等原因，無(wú)法保證每晚8小時(shí)的充足睡眠。然而，長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)影響我們的日常生活和工作效率，更可能對(duì)

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