- [中老年] 過了60歲堅持每天走6000步 三個月后會收獲哪些甜頭
- 要說世界上最簡單的運動方式，無疑是步行，每天只需要走動，就能鍛煉身體，讓人獲益頗多。尤其是過了60歲，進入老年，更應(yīng)該堅持步行，每天走6000步，對身體保健
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