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[男性保健] 40歲男性每天堅(jiān)持晨跑四公里 一年以后能得到什么
　　生命在于運(yùn)動(dòng)，跑步就是人人都知的一種運(yùn)動(dòng)方式。對于四十歲的人來說，已經(jīng)逐漸要進(jìn)入中年了，各項(xiàng)機(jī)能會(huì)隨著年齡的增長而衰退，應(yīng)學(xué)會(huì)改變生活方式，注重鍛煉，來延緩
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