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[養(yǎng)生常識] 從 “胖” 到 “壯” 健康體重管理秘籍大公開
　　吃動平衡是管理與維持健康體重的關(guān)鍵。要保持健康的生活方式，合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，保持積極的心態(tài)和良好的睡眠習(xí)慣。_no_filter_
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