- [身體] 頸椎保健 夏季頸椎保養(yǎng)三部曲
- 現(xiàn)在很多的上班族都頸椎病，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)，夏季長(zhǎng)久的呆在空調(diào)屋里，所以頸部肌肉就會(huì)產(chǎn)生疼痛，久而久之就會(huì)形成頸椎病，尤其是夏季，頸椎病更是容易復(fù)發(fā)，
- [保健操] 頸椎操 多做操緩解頸椎疼痛
- 不正確的坐姿，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦等很多因素都是照成頸椎病的發(fā)生。頸椎病隨不是什么要命的病，但是疼痛起來(lái)真的是難以忍受。那么我們?cè)谄綍r(shí)怎么保護(hù)頸椎呢?下面小編就交給
