- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140924山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿(mǎn)恒貴講有氧健身操須知
- 現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，家庭的負(fù)擔(dān)也重，所以很多人都忙著事業(yè)的奔波，而忽略了自己的健康，尤其是很多天天做在辦公室的人們，長(zhǎng)久下去，身體就出了毛病。下面就讓滿(mǎn)恒貴專(zhuān)
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿(mǎn)恒貴講白領(lǐng)健身操
- 現(xiàn)在很多上班族平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯拿β?，都沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，經(jīng)常長(zhǎng)坐辦公室，他們大多數(shù)人都有頸椎病等問(wèn)題，所以推薦白領(lǐng)做一些健身操來(lái)維持身體的健康。下面就讓滿(mǎn)恒
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140922山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿(mǎn)恒貴講老年人鍛煉的原則
- 鍛煉對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)槊τ谑聵I(yè)的打拼所以能鍛煉的時(shí)間很少，而現(xiàn)在很多的老年人越來(lái)越多的關(guān)注各種養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)。但是老人鍛
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140921山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿(mǎn)恒貴講運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)
- 現(xiàn)在很多中老年人都非常關(guān)注養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生操或者養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，但是因?yàn)樗麄兊哪昙o(jì)已經(jīng)不小，所以在做運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。否則容易造成肌肉的拉傷等。下
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140920山東養(yǎng)生節(jié)目：滿(mǎn)恒貴講跳健身操的好處
- 現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來(lái)越多，在關(guān)注養(yǎng)生的人群里，要數(shù)中老年人最多，因?yàn)樗麄兡昙o(jì)大了，空閑的時(shí)間比較多，尤其是現(xiàn)在他們都開(kāi)始跳起了健身操。不管是男是女，都漸漸融入到
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140919山東養(yǎng)生節(jié)目：滿(mǎn)恒貴講跳廣場(chǎng)舞的好處
- 現(xiàn)在有一種休閑運(yùn)動(dòng)方式在人民群眾中廣泛流傳，那就是隨處可見(jiàn)的廣場(chǎng)舞，在很多小區(qū)門(mén)口或者廣場(chǎng)上，很多婦女們常常在飯后或者休閑的時(shí)候，來(lái)跳上一段廣場(chǎng)舞，漸漸的跳的人
