- [科學養(yǎng)生] 生活做到“三二三一”讓健康相伴到永遠
- 健康是我們一生之中的頭等大事，我生活中一切事物都是建立在健康的基礎(chǔ)上的，可以說沒有健康，我們就沒有生活，那么在生活之中，我們要怎么樣來保持健康，或者說我們要證明
- [武式太極拳] 武式太極拳 淺談武式太極拳的隨曲就伸
- 武式太極拳是太極拳當中的一個主要流派之一，相比其他流派，它有著自己的特點與魅力所在，今天小編就以武式太極拳的“隨曲就伸”來和大家講講，希望通過本文章能對武式太極
- [養(yǎng)生常識] 不健康的生活方式或減壽23年
- 近日，發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志》(TheJournaloftheAmericanMedicalAssociation，JAMA)雜志上的一項研究結(jié)果顯示，包括肥胖
- [女性保健] 女人的那里都是累壞的
- 卵巢是女人身體最重要的器官，是一個女人最顯著的標志，也是女人一生中最需要呵護的地方。但是很多女人或多或少都會受到卵巢疾病的困擾，苦不堪言;其實卵巢之所以會生病都
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 簡述陳式太極槍之訓練方法
- 太極拳即講究拳法，其實也可以運用兵器，眾所周知太極劍是普遍被認知的，但今天小編要為大家介紹的是“陳式太極槍”。通過太極槍的講解，希望能拓展大家對太極拳的認識，從
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳開合轉(zhuǎn)換的規(guī)律
- 上篇文章我們介紹了陳式太極拳開合的區(qū)分及含義，此外我們還需知道陳式太極拳的開合存在也是相互聯(lián)系的，一定情況下可以相互轉(zhuǎn)換，今天小編就為大家介紹一下它們之間轉(zhuǎn)換的
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極開合的區(qū)分和含義
- 與其他武術(shù)一樣，太極拳也需重視開合的練習，只有這樣才能使太極拳的練習更加完整。今天小編就以陳式太極拳的開合來為大家講解一下，希望大家能通過以下的講解能對大家陳式
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳的內(nèi)在表現(xiàn)
- 之前，我們有講了陳式太極拳對于意念和肢體的要求，下面小編就陳式太極拳的內(nèi)在動作表現(xiàn)來和大家講一講，通過下面介紹，會使大家對陳式太極拳的理解更為深刻，也更能體會到
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對于肢體的要求
- 陳式太極拳練習需講究招式的準確性，這就要求我們熟悉太極拳的招式，同時對我們自己的身體也有一定的要求。今天小編就為大家講講太極拳對我們的身體具體有哪些要求，通過介
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳意念的三個要素
- 練習太極拳，講究用意不用力，那么我們?nèi)绾巫龅健坝靡狻蹦?今天我們就以陳式太極拳為例，講一講陳式太極拳對“意念”的要求。希望聽完講解之后，能對練習陳式太極拳的廣大
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳 談陳式太極拳老架一路發(fā)勁
- 發(fā)勁是太極拳練習中的一種意會的技巧，比較難以琢磨，今天小編就以陳式太極拳的“老架一路”為例，談一談這一招的發(fā)勁技巧，希望通過以下講解，能使大家對陳式太極拳動作的
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 簡述楊式太極拳之步法練習
- 楊式太極拳是太極拳中的基本流派，其步法和樁法有著自己的特點，今天小編就和大家簡單講一講楊式太極拳的步法特點及練習方式，希望對于楊式太極拳的愛好者而言能有所幫助，
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳該如何化除疆勁
- 陳式太極拳，是太極拳當中較為普遍適用的一種，所以現(xiàn)在被越來越多的人所喜愛，學習的人也非常多，但是大部分人練習時都感覺自己的動作很僵硬，該發(fā)力時動作發(fā)不出勁，而且
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 簡述陳式太極拳十三樁特點
- 十三樁是陳式太極拳里面的重要部分，掌握它對于提升功力和身法都有著巨大的作用，此外，也可以增強體質(zhì)。今天小編就和大家來介紹一下這陳式太極拳的“十三樁”，希望大家能
- [疾病預防] 出現(xiàn)這4種信號 說明你的身體缺乏營養(yǎng)
- 從我們呱呱落地開始，父母就非常注重我們的營養(yǎng)均衡問題，因為營養(yǎng)對于成長發(fā)育中的青少年而言非常重要。那么，對于成年人而言，營養(yǎng)均衡同樣重要。雖然生活條件越來越好，
