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[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳中的起勢和收勢
楊氏太極拳,由于其簡單的招式及練法,目前已廣泛被人們練習(xí)。楊氏太極拳比較注重對手眼以及步法的要求,今天小編就以它的兩種拳架“起勢”和“收勢”來做一下介紹?!捌饎?/DD>
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳時掌指的重要性
太極拳練習(xí)時需要平心靜氣,這就要求我們的招式也隨之舒展,同樣,對于我們的掌指也就有相應(yīng)的動作要求,不能憑自己的喜好或感覺去出招,需要按照要求來練習(xí)。下面小編就以
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳當(dāng)中的云手如何練習(xí)
在太極拳練習(xí)中,云手是一種非常經(jīng)典的招式,動作輕盈流暢,如行云流水,可以演變成各種招式,同時可以做到虛實結(jié)合,令對手防不勝防,今天,小編就為大家介紹一下“云手”
[養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生 六種情況下再熱也別洗澡
現(xiàn)在天氣越來越熱,很多人都喜歡喜冷水澡。覺得洗冷水澡能夠幫助我們鍛煉身體,促進血液循環(huán),這種觀點是正確的嗎?其實,錯誤的洗澡方式會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些不利的情
[24式太極拳] 24式太極拳 論24式太極拳站樁的技巧
太極拳,乃我中華武術(shù)界上層武功,在國內(nèi)外都享有盛名。太極拳博大精深、變幻無窮,正因此,世界各地都有在練習(xí)的人,太極拳按照流派分陳式太極拳、楊氏太極拳、吳氏太極拳
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳大中小架的聯(lián)系
太極拳是一門博大精深的功夫。在我們的日常生活中,很多中老年人都喜歡練太極拳。練太極拳的好處有很多,不僅可以強身健體,而且可以修身養(yǎng)性。楊式太極拳是眾多太極拳流派
[孫式太極拳] 孫式太極拳 關(guān)于孫式太極拳拆招之解
練習(xí)太極拳有很多的方法這是太極拳者都知道的,我們只有掌握正確的方法才能更有效的學(xué)習(xí)太極拳。在太極拳中每一招一式都要認真的學(xué)習(xí)和體會,不能因為其簡單,就抱著無所謂
[吳式太極拳] 吳式太極拳 了解吳式太極拳中的特點
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[桑拿常識] 韓式汗蒸 了解汗蒸的真正好處
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[桑拿常識] 汗蒸注意事項 汗蒸時千萬記住這幾點
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[太極資料] 太極拳的好處 夏季練太極拳的好處及原則
太極拳是我們國家的傳統(tǒng)文化,我們經(jīng)常會在廣場上看到很多老年人在練習(xí)太極拳。你不要小看這項運動,它可是非常有好處的哦。太極拳有很好的養(yǎng)生功效,那么你知道什么時間練
[養(yǎng)生常識] 有這些習(xí)慣的人身體更健康
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