- [武式太極拳] 武式太極拳 如何練習(xí)武式太極拳的松功
- 有人提到松是靠用心去體會出來的，悟出來的，并不是練出來的。哪一天突然明白了，就會所有動作都松下來了。這個道理只講對了一半，因為，這只適合日常生活中的松，而對于武
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 如何練習(xí)陳式太極的含和展
- 陳式太極拳注重內(nèi)在意識的作用，強調(diào)能在矛盾的對立中達(dá)到和諧與統(tǒng)一。諸如：呼與吸、起與伏、升與降、靜與動、剛與柔、沉與浮、開與合、緊與松、吞與吐、曲與直、順與逆、
- [食話實說] 20141026食話實說視頻全集：法式焗蝸牛的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：焗蝸牛，法國經(jīng)典料理。將專門飼養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)蝸牛用水煮后取肉，蒜、香料、洋蔥用黃油炒過之后在塞進(jìn)蝸牛殼內(nèi)用黃油封好后放入專用
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的勁力如何練習(xí)
- 陳式太極拳之妙，全在于勁力，這是一切武藝的基礎(chǔ)。勁力及其應(yīng)用，是陳式太極拳的精髓和靈魂。在物理學(xué)中，力和勁可劃為同一個概念，但在武技中它們卻成了兩個不同的概念。
- [24式太極拳] 24式太極拳 練24式太極拳架的四大注意
- 24式太極拳鍛煉從練習(xí)套路開始，俗稱盤架子，它是24式太極拳修為的重要組成部分。也許有人會說，24式太極拳重意不重形，我覺得此話不可曲解。太極大師趙賦先生說過：
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極勁力練習(xí)的四大方法
- 1、輕勁練法拳論曰：“用意不用力?！边@是對初學(xué)者的要求，同時要求心靜用意、螺旋轉(zhuǎn)動、筋骨松開、勁力合住，其目的是排除身體僵勁.增加靈感。輕是保證全身內(nèi)外充分放松
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳養(yǎng)生的五大技巧
- 古代人們吳式太極拳是為了行俠仗義、行走江湖或者稱霸武林等，也因此吳式太極拳得到了很好的推廣。現(xiàn)在人們練習(xí)吳式太極拳是為了預(yù)防疾病，養(yǎng)生保健。那么你知道吳式太極拳
- [食話實說] 20141206食話實說視頻全集：石鍋豆腐的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：石鍋豆腐的做法材料豆腐、五花肉、韓式泡菜、青椒、胡蘿卜、蔥、蒜。調(diào)料雞精、鹽、白糖、料酒。做法1、炒鍋放少許油，放姜片
- [和式太極拳] 和式太極拳 意念在和式太極中的四大運用
- 意念運用于和式太極拳，有什么樣的特點呢?一、以理作意意在形先首先，要明白和式太極拳架的來源，是古圣先賢“道法自然”、“象形取意”而創(chuàng)造的身心修養(yǎng)智慧，是把大自然
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 如何練習(xí)吳式太極拳的步法
- 吳式太極拳的步法極有特色，較之別派太極拳有三點獨特的練法。吳式太極拳步法的三大特點①欲轉(zhuǎn)先沉楊澄甫所傳大架子實腿轉(zhuǎn)身，即在承重腿實現(xiàn)轉(zhuǎn)身。如弓步時重心落于前腿則
- [24式太極拳] 24式太極拳 練習(xí)24式太極拳的五大要訣
- 一、敬字訣沈一貫在《搏者張松溪傳》中曰：“敬者，儆戒自將，勿露其長。好勝者，必遇其敵。其防，其防，溫良儉讓，不忮不求，何用不臧?！币?4式太極拳法攻防之道為無上
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習(xí)孫式太極拳的八個思想
- 一、練孫式太極拳須從無極始修煉太極拳應(yīng)處處結(jié)合太極陰陽之理來修煉。太極由混沌無極而生，一生二，二生三，三生萬物，也就是通過陰陽的變化，化生出自然界萬事萬物。因此
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 組成陳式太極拳的五大部分
- (一)陳式太極拳的本質(zhì)核心內(nèi)容根據(jù)陳式太極拳的古代經(jīng)典和楊澄甫先生等近代陳式太極拳家的論說與軼聞，我認(rèn)為陳式太極拳的核心內(nèi)容主要可以分為沾粘連隨、步法、接勁與內(nèi)
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習(xí)武式太極拳的六大錯誤
- 任何人練武式太極拳開始都會有各種各樣的錯誤，不斷的糾正錯誤，水平就不斷提高，糾正錯誤的過程也是個鍛煉的過程。所以練武式太極拳不能怕出錯而縮手縮腳，要大膽動，武式
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的四個技術(shù)要點
- 孫式太極拳理論博大精深，技術(shù)特點鮮明。做為拳術(shù)的一種，其本性就是技擊。我認(rèn)為只有在不丟不離拳術(shù)本性的基礎(chǔ)上，才可論及技術(shù)、技巧、保健、養(yǎng)生、療病等作用。同時只有
