- [健康塑身] 你真的胖嗎 標(biāo)準(zhǔn)體重測試法自己參考 別瞎減肥
- 苗條的身材是每個人的心愿，尤其是對于女性而言，對想方設(shè)法的使自己變瘦，但很多人都忽略了一個問題，你是真的胖嗎?眾所周知，大多數(shù)人群的身高是各有差異的，也就意
- [身體] 睡覺方式不對對身體也有危害 看你占了哪些
- 睡覺不僅能使身體得到放松，還能促進人體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素，但是睡覺的方式不對，也會對身體造成危害。
- [養(yǎng)生常識] 明明每天都刷牙 為啥牙齒卻壞了 “毀牙”的壞習(xí)慣 早點改
- 牙齒，是我們嚼食食物的器官，對人體重要性不言而喻。擁有健康強健的牙齒，能讓我們的飲食更順暢。而一口壞牙，會影響我們的心情，同時導(dǎo)致進食疼痛，影響胃口。為了讓
- [疾病預(yù)防] 高血壓20年 他總結(jié)出了3個經(jīng)驗 照著做 可以維持血壓平穩(wěn)
- 高血壓是中老年常見的心血管疾病，發(fā)病率高。目前我國高血壓人群約3億左右，約3個成年人中就有一個高血壓患者，并且每年都以千萬人次增長速度發(fā)展。而今年70歲的張
- [家居] 盤點錯誤的洗碗方式 每一種或都有損健康 提醒家人不要犯
- 在我們的日常生活中，如果要分配家務(wù)，那很大一部分人是不愿意被分配到洗碗的，愿意做家務(wù)愿意主動洗碗的男人甚至一度被稱為好男人。很多人都懶得洗碗，哪怕是被催促著
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 超過100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網(wǎng)站你會發(fā)現(xiàn)有很多女生會去留言詢問標(biāo)準(zhǔn)體重是多少以此來判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計算得出，1米62 的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為48.6~62
- [中醫(yī)常識] 七月即將到來 為防濕氣纏身 女忌洗2澡 男忌睡2覺
- 隨著七月的腳步悄然臨近，炎炎夏日的濕熱氣息也漸漸彌漫開來。在這個季節(jié)交替的時刻，濕氣如同無形的幽靈，悄無聲息地纏繞著我們的身體，影響著我們的健康與心情。尤其
- [飲食] 3個錯誤的飲食習(xí)慣被很多人認為是健康的好習(xí)慣 其實很傷身
- 根據(jù)中國居民膳食指南給出的的建議主旨，任何的健康行為，都是建立在身體的營養(yǎng)均衡上的，并不能通過單一的減少或者增加某一種相應(yīng)營養(yǎng)元素，來達到所謂的健康目的，這
- [養(yǎng)生常識] 晚上10點前就困了 凌晨3、4點就醒了 這些是衰老征兆嗎
- 在這個快節(jié)奏的社會里，睡眠問題似乎成了許多人的常態(tài)，尤其是隨著年齡的增長，夜晚的睡眠模式似乎也在悄然變化。大家是否經(jīng)歷過這樣的場景：晚上10點剛過，眼皮就開
- [男性保健] 1米6和1米8的男性標(biāo)準(zhǔn)體重是多少 必須是標(biāo)準(zhǔn)體重才健康
- 1米6和1米8的男性標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？很多男性朋友，往往都對自己的身高比較在意，但如果從健康的角度來看，體重才是我們更應(yīng)該關(guān)注的。肥胖癥狀可能引起的疾病是非常
- [養(yǎng)生常識] 快走和慢走哪種方式更養(yǎng)生 堅持快走身體會得到什么
- 快走和慢走哪種方式更健康？時光來到現(xiàn)代，不少人都為了保持身體健康而走上了健身之路。這條路有許多辦法，有些人選擇跑步、有些人選擇游泳、有些人選擇吃枸杞紅棗等保
- [養(yǎng)生常識] 沒有刷牙就喝水等于喝細菌嗎 告訴你實情
- 注重養(yǎng)生保健的人，對于喝水十分重視，即使不渴也會喝一點水，尤其是早上剛剛起床的時候，更是會喝一杯溫水，一方面可以補充夜間丟失的水分，另一方面可以促進身體代謝
- [飲食] “中式煲湯”到底是養(yǎng)生佳品還是垃圾食品 2類人應(yīng)該少喝
- 中式煲湯是養(yǎng)生佳品嗎？“中式煲湯”在大眾心中歷來是養(yǎng)生佳品，感到身體虛弱時，家人總會給自己煲湯補一補，而且許多人生病住院都會熬湯來補充營養(yǎng)。不過近年來也有一
- [飲食] 反式脂肪酸到底有啥危害 生活中常吃的這些食物竟然都有
- 在這個快餐文化盛行的時代，我們常常被各種美味又便捷的食品所吸引，比如酥脆可口的薯片、甜蜜綿軟的蛋糕、香氣撲鼻的炸雞……它們似乎總能在忙碌或閑暇的時光里，給予
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生的最佳方式并非睡覺和鍛煉 關(guān)鍵因素就是做到“高級偷懶”
- 現(xiàn)代人大部分人都會有養(yǎng)生的觀念，并且已經(jīng)付諸行動。養(yǎng)生的方式也很多，有的人可能只是從一方面就養(yǎng)生，而有的人則是全面的養(yǎng)生，不同的養(yǎng)生方式，給身體帶來的影響也
